søndag den 7. juli 2013

Lækre sunde frugt is



Disse is er ikke mindre end fantastiske og så er de lavet af 100% frugt. De kan laves med de frugter du bedst kan lide. Det vigsteste er bare at frugterne helst skal være meget modne. Jeg har lavet dem efter følgende:

8 is

1 halv vandmelon uden kerner
1 moden mango
1 bk blåbær
1 kiwi
2 modne nektariner

Blend vandmelon og mango i hver sin skål. Skræl og skær kiwien i tynde skiver. Skær nektarinerne i tern. Fordel den skårne frugt og blåbær i de 8 isforme. Hæld halvt op med vandmelon pure og hæld derefter helt op til kanten med mango pureen. Frys ned og nyd! 




Ingen kommentarer:

Send en kommentar